| 香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 404千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 400克 | 香辣虾热量/卡路里404千卡 | |||
 热量404千卡，相当于缝衣服269分钟消耗的热量...90 | |||||
香辣虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
基围虾（400克）
1/1. 先把虾处理干净用料酒腌制20分钟去腥味 。
2.准备好辣椒、葱、蒜、蒜苗切碎 。
3.把腌制好的虾放入锅内炒二到三分钟沥起盛盘 。
3.将锅里的油烧到六分热把准备好的辣椒、葱、蒜、蒜苗、虾倒入锅中翻炒 。
4.然后放入料酒、盐、胡椒粉、醋、少许酱油，翻炒即可 。
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血压、促进消化、增强性功能等功效；可与韭菜、辣椒、鸡蛋搭配；与香菇、木瓜、猪肉相克，同食可能会引起不适；
