| 香辣肉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 327克 | 香辣肉丝热量/卡路里1081千卡 | |||
 热量1081千卡，相当于干砌墙360分钟消耗的热量...180 | |||||
香辣肉丝的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪肉（适量）、香菜（适量）、辣椒丝（适量）、盐，味精（适量）
1/4. 肉切丝，
2/4. 香菜切段儿
3/4. 葱姜蒜备好
4/4. 热锅放油，放葱姜蒜，爆香放肉，可以稍微多放一点油炒出来比较香，肉差不多了，放入辣椒丝炸一下，然后放香菜，盐味素，出锅来吃吧，
食材功效信息
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食下气、祛腥膻、促消化等功效；可与胡萝卜、羊骨、羊肉搭配；与排骨、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣肉丝热量1081 千卡
- 脂肪30.89 克
- 蛋白质16.4 克
- 碳水化合物6.51 克
- 钠317.5 毫克
- 钙41 毫克
- 铁2.78 毫克
- 钾346 毫克