| 瘦身养颜茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 75克 | 瘦身养颜茶热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于抛光地板80分钟消耗的热量...180 | |||||
瘦身养颜茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
洛神花/玫瑰茄（5克）、蜂蜜（1勺）、温水（三分之一杯）、开水（三分之二杯）
1/4. 把材料都准备好
2/4. 杯子里先放温水，然后放洛神花，加一勺蜂蜜
3/4. 加满热水，盖上盖子，闷3-5分钟。
4/4. 泡好之后就可以喝啦～有木有美美哒⊙▽⊙
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、杀菌、保护肝脏等功效；可与桑葚、梨、鸭梨搭配；与河蟹、茭白、大米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 瘦身养颜茶热量241 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克