| 电饭煲蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 240克 | 电饭煲蛋糕热量/卡路里717千卡 | |||
 热量717千卡，相当于耕种120分钟消耗的热量...360 | |||||
电饭煲蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4个）、泡打粉（1勺）、低筋面粉（4勺）、白糖（适量）
1/6. 蛋白蛋黄分离，蛋白打成奶油状。大概20分钟，期间两次加入两勺白糖
2/6. 泡沫在打蛋器上能够附着即可
3/6. 蛋黄加两勺白糖，四勺低筋面粉，一小勺泡打粉。搅匀无颗粒物即可
4/6. 把蛋白加入一起搅拌均匀
5/6. 锅壁摸少许油，倒入。按煮饭键，跳至保温后再过20分钟打开。完成
6/6. 切块，抹上巧克力酱。看个人口味也可以撒坚果末在上面。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、解热烦、预防癌症等功效；可与玉米、洋葱、牡蛎 搭配；与鹅蛋、茶叶、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、去酒毒、润肺生津等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 电饭煲蛋糕热量717 千卡
- 脂肪11.61 克
- 蛋白质22.06 克
- 碳水化合物216.32 克
- 钠143.4 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.95 毫克
- 钾269 毫克