| 麻辣豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣椒粉 | 克 | 53千卡 | 263千卡 | 6.09克 | 8.69克 |
| 总量 | 20克 | 麻辣豆腐热量/卡路里53千卡 | |||
 热量53千卡，相当于滑翔飞行15分钟消耗的热量...210 | |||||
麻辣豆腐的做法共1个步骤
食材主料/辅料
辣椒粉（20克）
1/1. 20g辣椒粉 油锅烧开 放入炒 豆腐放入 加上半碗水
食材功效信息
辣椒粉的热量263千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促消化、降血糖、开胃消食等功效；可与茄子、羊肉、北极虾搭配；与南瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣豆腐热量53 千卡
- 脂肪8.69 克
- 蛋白质6.09 克
- 碳水化合物72.12 克
- 钠77 毫克
- 钙661 毫克
- 铁7.06 毫克
- 钾1044 毫克