| 冰霜牛油果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 40千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 10克 | 冰霜牛油果热量/卡路里40千卡 | |||
 热量40千卡，相当于开车16分钟消耗的热量...150 | |||||
冰霜牛油果的做法共2个步骤
食材主料/辅料
进口牛油果（1个）、白砂糖（10克）
1/2. 把牛油果剖开两半，去核，用铁勺子把果肉挖出来另外放在一个容器里，果皮要保留完整。
2/2. 果肉里加入10g白砂糖，搅拌至果肉没有明显颗粒感，放进冰箱急冻，半小时以后取出放进果皮里，礼成！
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、除口臭、解盐卤毒等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 冰霜牛油果热量40 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克