| 爆炒虾仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 500克 | 爆炒虾仁热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡，相当于操作155分钟消耗的热量...180 | |||||
爆炒虾仁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（500克）、生姜、大蒜、红辣椒、香菜（适量）、老抽、料酒、香醋、盐（适量）
1/3. 鲜虾去皮
2/3. 半小时后……
3/3. 大火油锅烧热，虾仁生姜大蒜红椒下锅迅速翻炒，再依次加入料酒老抽少许香醋盐出锅撒些香菜。ok！
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有降血压、治疗高血压、增强性功能等功效；可与燕麦片、丝瓜、辣椒搭配；与圣女果、葡萄、水芹菜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 爆炒虾仁热量465 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克