| 不能再懒人的夏日西瓜蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 淡奶油 | 克 | 2619千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 660克 | 不能再懒人的夏日西瓜蛋糕热量/卡路里2801千卡 | |||
 热量2801千卡，相当于骑马350分钟消耗的热量...480 | |||||
不能再懒人的夏日西瓜蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
西瓜（适量）、淡奶油（300克）、细砂糖（20克）、杏仁片、水果等（装饰用）
1/5. 把西瓜头尾横着切掉，按照自己需要的大小划出一个圆柱形西瓜坯子
2/5. 淡奶油加上细砂糖，夏天坐冰水盆里打发
3/5. 借助裱花嘴或者抹刀随意装饰就好
4/5. 可以假装我是一只cupcake
5/5. 也可以假装我是一块生日蛋糕
食材功效信息
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中止渴、利尿除烦、血痢等功效；可与鳝鱼、薄荷、芹菜搭配；与羊肉、虾、山竹相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、治疗便秘、增强体抗力等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有促进伤口愈合、抗菌抑菌、保护胃肠等功效；
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营养信息
- 不能再懒人的夏日西瓜蛋糕热量2801 千卡
- 脂肪97.15 克
- 蛋白质1.31 克
- 碳水化合物108.35 克
- 钠269.4 毫克
- 钙41 毫克
- 铁1.84 毫克
- 钾338 毫克