| 葛优优葛粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葛根粉 | 克 | 71千卡 | 357千卡 | 0.31克 | 0.08克 |
| 总量 | 20克 | 葛优优葛粉热量/卡路里71千卡 | |||
 热量71千卡，相当于洗脚18分钟消耗的热量...240 | |||||
葛优优葛粉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
葛根粉（20克）、白糖（1勺）、蜂蜜（1勺）
1/3. 加入20g葛粉
2/3. 用少量凉白开水溶解
3/3. 缓慢加入沸腾开水并不停搅拌
食材功效信息
葛根粉的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益智、生津、解肌退热等功效；可与鸡肉、猪骨、猪骨头搭配；与羊肉、生姜、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葛优优葛粉热量71 千卡
- 脂肪0.08 克
- 蛋白质0.31 克
- 碳水化合物88.12 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克