| 桑葚膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 1124千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 350克 | 桑葚膏热量/卡路里1124千卡 | |||
 热量1124千卡，相当于听音乐1124分钟消耗的热量...60 | |||||
桑葚膏的做法共3个步骤
食材主料/辅料
桑葚枣（1000克）、蜂蜜（350克）
1/3. 洗好桑葚枣，晾干
2/3. 捣碎
3/3. 放高压锅煮十分钟，好了加蜂蜜伴匀。
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、促进胃肠蠕动、消除疲劳等功效；可与桑葚、茼蒿、橙子搭配；与韭菜、螃蟹、菠菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桑葚膏热量1124 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克