| 粉蒸萝卜丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 93千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 250克 | 粉蒸萝卜丝热量/卡路里93千卡 | |||
 热量93千卡，相当于按摩23分钟消耗的热量...240 | |||||
粉蒸萝卜丝的做法共1个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（250克）、澄面（适量）
1/1. 将萝卜切丝，将干净毛巾去一下水，撒入澄面拌匀，摊薄点上锅蒸3，4分钟，出锅放凉加葱花，盐，鸡精，香油拌匀即可。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、润肺祛痰、解毒生津等功效；可与菠菜、圆白菜、鳕鱼搭配；与柚子、杏、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 粉蒸萝卜丝热量93 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克