| 胡萝卜花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 胡萝卜花热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于抛光地板13分钟消耗的热量...180 | |||||
胡萝卜花的做法共8个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（一个）、野菜叶（四片）
1/8. 洗净切片待用
2/8. 用盐腌软
3/8. 把腌软的胡萝卜片用牙签固定
4/8. 做好的胡萝卜花
5/8. 绿叶配红花
6/8. 随意搭配的花朵
7/8. 美
8/8. 角度不一样，效果也不一样
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、增强免疫力、促消化等功效；可与羊排、菠菜、卷心菜搭配；与西红柿、柚子、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡萝卜花热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克