| 糖水粑粑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 糖水粑粑热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于小提琴280分钟消耗的热量...150 | |||||
糖水粑粑的做法共5个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（按需）、食用油（适量）、白糖（按需）
1/5. 先把糯米粉加水揉好，不用醒面。
2/5. 把油烧好，把揉好的糯米团放到油锅里，用温油慢慢炸。
3/5. 糯米团炸到两面金黄后，乘出来到碟子里，现在的糯米团很脆。
4/5. 把过多的油倒掉（不用洗），放上一些水，大概可以淹没我们炸好的糯米团，然后放上糖，根据喜好放，不过我们这个是甜食（你懂得），烧开后，慢慢搅动哦，最后把我们炸好的糯米团放进去，稍微煮一煮。哇！糯香四溢啊！
5/5. 把煮软了的糯米团团，放到碟子里哦！摆好，最后淋上一、两勺糖水。哇！美妙极了！
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾养胃、补虚、延年益寿等功效；可与赤小豆、枣（鲜）、香瓜搭配；与鸡胸肉、鸡胸脯肉、苹果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖水粑粑热量700 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克