香菇肉末汤的热量和减肥功效

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、降低胆固醇、治疗高血压等功效；可与荸荠、豇豆、毛豆搭配；与鹌鹑蛋、野鸡、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肌肤、滋肝阴、滋阴等功效；可与白菜、紫菜、圆白菜搭配；与牛里脊、香菜、驴肉相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、抗癌、利尿等功效；可与菠菜、西瓜、鲈鱼搭配；与猕猴桃、白萝卜、苹果相克，同食可能会引起不适；

葱花具有减肥、滋阴补阳、缓解疲劳等功效；