| 电饼铛-无油玛格丽特热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 177千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 33克 | 电饼铛-无油玛格丽特热量/卡路里177千卡 | |||
 热量177千卡，相当于肚皮舞39分钟消耗的热量...270 | |||||
电饼铛-无油玛格丽特的做法共4个步骤
食材主料/辅料
淀粉两勺（适量）、面粉两勺（适量）、巧克力（30克）、小苏打（3克）
1/4. 巧克力隔水融化，筛入面粉和淀粉揉成团，太干的话可以加点水，太稀就加面粉咯。
2/4. 揪成小团用拇指按一下。按成这样
3/4. 来张特写，然后放入电饼铛。
4/4. 烤至酥脆即可，因为不是烤箱，所以有点糊，不过味道棒棒哒，巧克力味超浓哦。酥的掉渣呢
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有治疗高血压、促消化、增强免疫力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有美容、去除污渍、养颜等功效；
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营养信息
- 电饼铛-无油玛格丽特热量177 千卡
- 脂肪40.1 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物53.4 克
- 钠27471.8 毫克
- 钙111 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾254 毫克