| 超级好吃的蔓越莓牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶粉 | 克 | 411千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 花生 | 克 | 851千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 蔓越莓 | 克 | 18千卡 | 33千卡 | 0.39克 | 0.13克 |
| 总量 | 339克 | 超级好吃的蔓越莓牛轧糖热量/卡路里1724千卡 | |||
 热量1724千卡，相当于收碗690分钟消耗的热量...150 | |||||
超级好吃的蔓越莓牛轧糖的做法共2个步骤
食材主料/辅料
上好佳棉花糖（160克）、奶粉（85克）、黄油（50克）、花生（150克）、蔓越莓（适量）
1/2. 黄油放不粘锅中融化，放入棉花糖融化，然后放入奶粉搅拌，再放入花生和蔓越莓搅拌，ok!放到容器里定型！完全不用担心粘锅，泡一晚就化了。
2/2. 又软又不粘牙！
食材功效信息
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有润肠、预防便秘、改善视力等功效；可与香蕉、草莓、蜂蜜搭配；与雪莲果、白砂糖、巧克力相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有止血、预防动脉硬化、防癌等功效；可与粳米、苦菊、鲤鱼搭配；与河蟹、蕨菜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
蔓越莓的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、抗老化、养颜等功效；
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营养信息
- 超级好吃的蔓越莓牛轧糖热量1724 千卡
- 脂肪168.83 克
- 蛋白质43.49 克
- 碳水化合物86 克
- 钠1288.3 毫克
- 钙1886 毫克
- 铁4.46 毫克
- 钾2607 毫克