| 炒土豆粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆粉 | 克 | 1250千卡 | 357千卡 | 6.9克 | 0.34克 |
| 总量 | 350克 | 炒土豆粉热量/卡路里1250千卡 | |||
 热量1250千卡，相当于操作417分钟消耗的热量...180 | |||||
炒土豆粉的做法共6个步骤
食材主料/辅料
土豆粉（350克）、洋葱，鸡毛菜（一点）
1/6. 把肉丝洋葱鸡毛菜切好
2/6. 酱肉丝的调料
3/6. 酱好的肉丝下油锅炒变色
4/6. 先放一边
5/6. 锅里炒肉丝剩的油用来炒洋葱和鸡毛菜
6/6. 加入土豆粉和肉丝一起翻炒放点老抽和盐就可以了
食材功效信息
土豆粉的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含膳食纤维；
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营养信息
- 炒土豆粉热量1250 千卡
- 脂肪0.34 克
- 蛋白质6.9 克
- 碳水化合物83.1 克
- 钠55 毫克
- 钙65 毫克
- 铁1.38 毫克
- 钾1001 毫克