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我已爱上蕾丝裙

我已爱上蕾丝裙的热量和减肥功效

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我已爱上蕾丝裙热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
翻糖膏1261千卡373千卡0克0.02克
总量338我已爱上蕾丝裙热量/卡路里1261千卡
仰卧起坐 热量1261千卡,相当于仰卧起坐158分钟消耗的热量...480

我已爱上蕾丝裙的做法共9个步骤

食材主料/辅料

戚风芭比蛋糕胚(1个)、蕾丝膏(少许)、干佩斯(适量)、翻糖膏(适量)、色素(酒红几滴)、意式奶油霜(适量)
我已爱上蕾丝裙的做法图解1

1/9. 5个蛋的戚风蛋糕刚好做一个芭比蛋糕模,150度上下火,55-60分钟(只是参考,温度时间自己根据烤箱调节)

我已爱上蕾丝裙的做法图解2

2/9. 出炉倒扣,直至凉了,脱模(出炉时震一下模具就可以轻松完美的脱模哦!)

我已爱上蕾丝裙的做法图解3

3/9. 将做好的意式奶油霜均匀的涂抹到蛋糕胚上,放冰箱冷藏到变硬。

我已爱上蕾丝裙的做法图解4

4/9. 取适量蕾丝膏均匀的涂抹到蕾丝硅胶模上,轻轻用刀刮干净,放阴凉处凉干。

我已爱上蕾丝裙的做法图解5

5/9. 取适量白色干佩斯,擀平。准备一个黑色模特模具。

我已爱上蕾丝裙的做法图解6

6/9. 白色干佩做好上身裙子,连接到蛋糕胚上

我已爱上蕾丝裙的做法图解7

7/9. 将凉干好的蕾丝轻轻从模具上拉出来,按模特衣服大小裁剪出来,轻轻在模特衣服上刷上一层薄薄的清水,将蕾丝粘贴上

我已爱上蕾丝裙的做法图解8

8/9. 用金色小圆珠做条小项链装饰,修剪,装饰,完工

我已爱上蕾丝裙的做法图解9

9/9. 后面图(爱折腾的亲可以在后面多加个蝴蝶结哦)

食材功效信息

翻糖膏的热量373千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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营养信息

  • 我已爱上蕾丝裙热量1261 千卡
  • 脂肪0.02 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物93.18 克
  • 11 毫克
  • 3 毫克
  • 0.01 毫克
  • 4 毫克

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