| 香辣卤鸡爪鸡珍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1270千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 总量 | 500克 | 香辣卤鸡爪鸡珍热量/卡路里1270千卡 | |||
 热量1270千卡，相当于思考1270分钟消耗的热量...60 | |||||
香辣卤鸡爪鸡珍的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（500克）、鸡珍（250克）、茴香（少许）、香叶（适量）、八角（适量）、桂皮（适量）、白扣（适量）、白果（适量）、干椒辣（适量）、姜（适量）、料酒（少许）、生抽（适量）、白糖（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、豆瓣酱（适量）
1/7. 鸡瓜鸡珍洗净
2/7. 罩水
3/7. 罩好水，用清水冲洗干净
4/7. 锅里倒入开水，加入所有调味料
5/7. 倒入洗净的鸡爪鸡珍，盖上盖子，先用大火烧开，关小火焖10分钟左右
6/7. 出锅，装盘
7/7. 我家小妞也来试味啦
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有祛脂降压、增强皮肤张力、消除皱纹等功效；可与油菜搭配；
