| 盐焗鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 仔鸡 | 克 | 1670千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 1000克 | 盐焗鸡热量/卡路里1670千卡 | |||
 热量1670千卡，相当于打篮球278分钟消耗的热量...360 | |||||
盐焗鸡的做法共4个步骤
食材主料/辅料
仔鸡（1000克）、日晒盐（1500克）
1/4. 1，鲜土鸡开膛洗净沥干。2，内外抹上盐腌12小时
2/4. 将腌好的鸡用油纸或锡纸包严，收口朝下。放八寸烤盘
3/4. 盘底铺盐，把整只鸡用盐捂住。放入烤箱，230度上下火。1个小时。
4/4. 喷香的盐焗鸡出炉！趁热吃哈！
食材功效信息
仔鸡的热量167千卡（每100克）；具有温中益气、补虚填精、添髓等功效；可与香菇、豇豆、松子搭配；与芥末酱、鲍鱼、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 盐焗鸡热量1670 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物1.4 克
- 钠79 毫克
- 钙13 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾340 毫克