| 蔓越莓第二次成功版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 478千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 蔓越莓干 | 克 | 129千卡 | 368千卡 | 0.53克 | 1.58克 |
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 291克 | 蔓越莓第二次成功版热量/卡路里935千卡 | |||

1/6. 材料准备好!这一次。我把蔓越莓先用温水泡了一下,然后,去掉水,挤干水分。为什么泡?因为蔓越莓太干,如果不泡下,饼干出来的口感有些地方干,有些地方肉挺好。然后。第二次,我有把黄油打发~打到颜色变浅一些,如羽毛一般轻盈的感觉。这就保证了口感出来后很酥。

2/6. 第二次,我做了两个面糊包,进冰箱冷冻了40分钟。到30分钟的时候。就预热烤箱。其实。后面才知道材料如果冷藏可以保留两天,如果冷冻可以保留一个月。以后可以多做点。想吃的时候直接烤!

3/6. 上次是160度,烤15分钟。饼干烤的过分了,上色厉害。这次我是155度,烤15分钟。等出香味了,立马打手机手电筒盯着烤箱,等上色差不多。满意就关开关。然后。出来晾晾。

4/6. 这次,做了两条饼干团。把饼干做小了。这样量就出来了。而且大小合适,一块咬两口。口感特别好!酥脆,然后上色也漂亮。蔓越莓感觉也没第一次那么忽软忽硬。

5/6. 这个方的甜度刚刚好。不过分,也不淡。

6/6. 很满意。哈哈
低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有美容养颜、护眼明目、延缓衰老等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有解盐卤毒、滋阴、和中益肺等功效;