| 自制败火神器 专治喉咙肿痛热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 442克 | 自制败火神器 专治喉咙肿痛热量/卡路里717千卡 | |||
 热量717千卡，相当于冰上曲棍球90分钟消耗的热量...480 | |||||
自制败火神器 专治喉咙肿痛的做法共1个步骤
食材主料/辅料
苹果（两个）、胎菊（五六朵）、冰糖（适量）
1/1. 先把苹果切丁或块儿 锅内添少量水（盖住锅底就行）加冰糖 胎菊 待冰糖融化 苹果倒入， 一分钟后翻一下，出锅
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宁神、防癌、降低胆固醇等功效；可与鳙鱼、黄瓜、酸奶搭配；与海鲜、糯米、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、化痰止咳、润肺等功效；可与五味子、梨、鸭梨搭配；
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营养信息
- 自制败火神器 专治喉咙肿痛热量717 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物112.8 克
- 钠4.3 毫克
- 钙27 毫克
- 铁2 毫克
- 钾120 毫克