| 夏天的味道一一西瓜煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 672克 | 夏天的味道一一西瓜煎饼热量/卡路里1338千卡 | |||
 热量1338千卡，相当于踩水334分钟消耗的热量...240 | |||||
夏天的味道一一西瓜煎饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
西瓜（适量）、面粉（适量）、白砂糖（适量）
1/6. 首先切两片西瓜，将皮削掉白色部分，把种子挑掉。
2/6. 切小块。
3/6. 放料理机打成西瓜汁。
4/6. 一勺面粉。
5/6. 加入西瓜汁和白砂糖搅拌匀。
6/6. 小火慢煎即可出锅品尝啦！火辣辣的夏天来款火热又清爽的小食吧！
食材功效信息
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、预防高血压、和中止渴等功效；可与绿茶、胡萝卜、绿豆搭配；与虾、香蕉、鲷鱼相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、增强免疫力、润肺生津等功效；
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营养信息
- 夏天的味道一一西瓜煎饼热量1338 千卡
- 脂肪1.65 克
- 蛋白质11.91 克
- 碳水化合物169.95 克
- 钠13.4 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.84 毫克
- 钾117 毫克