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草莓小蛋糕

草莓小蛋糕的热量和减肥功效

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草莓小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
啤梨231千卡66千卡0.44克0.10克
总量350草莓小蛋糕热量/卡路里231千卡
铺床 热量231千卡,相当于铺床116分钟消耗的热量...120

草莓小蛋糕的做法共4个步骤

食材主料/辅料

大蛋(1只)、啤梨(2个)、低筋粉(60克)、泡打粉(1/8勺)、砂糖(20克)、香精(1/4勺)、沙拉油(4勺)
草莓小蛋糕的做法图解1

1/4. 先将蛋液打到起泡,再加糖,再打,分别加入香精、沙拉油,用高速档打到有蓬松的感觉。

草莓小蛋糕的做法图解2

2/4. 先将面粉和泡打粉搅拌均匀,再筛入装上述材料的碗里,用电动打蛋器低速不规则方向打均匀,放模,开中火,再在蛋糕的孔里薄薄涂一层油,用喷的那种也可以,倒入孔的满度65-70%(千万不要放过满,否则就会溢出,翻转再烤时顶就不到底),再放入士多啤梨(Strawberry),也可用水果粒代替。

草莓小蛋糕的做法图解3

3/4. 此时,面糊会慢慢涨起,等其基本凝固成形。

草莓小蛋糕的做法图解4

4/4. 成形后用牙签扎入球里翻转小球再烤,烤一小会,如此几次反转烤,这样比较均匀,再用牙签扎入球里看有无面糊粘着,如果是干的,基本可以了。

食材功效信息

啤梨的热量66千卡(每100克);具有促消化、降血压、消炎降火等功效;可与银耳、猪肺、冰糖搭配;与青蟹、羊排、白开水相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 草莓小蛋糕热量231 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.44 克
  • 碳水化合物15.79 克
  • 0 毫克
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