| 香炸鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 555克 | 香炸鸡翅热量/卡路里1005千卡 | |||
 热量1005千卡，相当于粉刷335分钟消耗的热量...180 | |||||
香炸鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（3个）、料酒（少量）、盐（少量）、酱油（能使鸡翅淹到就行）、脆炸粉（整个鸡翅沾上薄薄一层）
1/1. 鸡翅洗干净放到调料碗里。再放进所有调理淹半小时。锅里热油。用另外一个碗倒进脆炸粉。把鸡翅沾上薄薄的一层脆炸粉放进热油锅里炸至金黄色即可、炸好的鸡翅可沾耗油吃，很美味哦！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、强身健体、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、补充氨基酸、除去膻腥气等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、祛除腥膻之味、止血等功效；与红豆沙、小豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、止痒消肿、降低胆固醇等功效；
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营养信息
- 香炸鸡翅热量1005 千卡
- 脂肪11.9 克
- 蛋白质25.3 克
- 碳水化合物43.5 克
- 钠16109.8 毫克
- 钙147 毫克
- 铁12.5 毫克
- 钾552 毫克