| 迷你小笼包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 500克 | 迷你小笼包热量/卡路里1805千卡 | |||
 热量1805千卡，相当于叮当舞328分钟消耗的热量...330 | |||||
迷你小笼包的做法共1个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（500克）、酵母（半包）
1/1. 先把面用酵母水和好，放盘里发酵两个小时
2.我买的的是五花肉，先绞好，回来切小葱，肉馅里放姜放耗油，然后还放了肉松，拌均，放冰箱待用
3.等面好开包，成品如图
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 迷你小笼包热量1805 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克