| 烙薄饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 247克 | 烙薄饼热量/卡路里892千卡 | |||
 热量892千卡，相当于坐飞机892分钟消耗的热量...60 | |||||
烙薄饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（适量）、适量的水（5量杯）
1/8. 取一个盆倒入高筋面粉和适量的水，和成面团，面团表面光滑，醒30分钟待用哦！
2/8. 分成相同的小面团
3/8. 用擀面杖擀成圆形的面皮
4/8. 放在电饼档里烙成两面微黄即可
5/8. 成品
6/8. 可以放各种各样的小菜，味道棒极了！
7/8. 成品
8/8. 成品
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烙薄饼热量892 千卡
- 脂肪1.66 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物72.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克