| 冰冰粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 87克 | 冰冰粉热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡，相当于盖屋顶54分钟消耗的热量...360 | |||||
冰冰粉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
冰冰粉（20克）、沸水（1000克）、红糖（适量）
1/3. 20g冰冰粉加入1000g沸水中搅拌均匀，晾凉后放入冰箱。
2/3. 熬红糖水，红糖多加些，水凉后又加了些蜂蜜。
3/3. 吃的时候把冰冰粉切小块，加入红糖蜂蜜水，ok
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、护肤、温胃驱寒等功效；可与荷兰豆、小米面、小米搭配；与肥牛、姜、牛排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰冰粉热量324 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物96.8 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克