| 给西瓜做个造型吧热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 总量 | 340克 | 给西瓜做个造型吧热量/卡路里102千卡 | |||
 热量102千卡，相当于爵士乐健身操17分钟消耗的热量...360 | |||||
给西瓜做个造型吧的做法共3个步骤
食材主料/辅料
西瓜（一块）
1/3. 西瓜切下来，然后在随意切成小块。
2/3. 瓜皮去掉上面白色的部分。
3/3. 分别剪出形状即可。
食材功效信息
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有泻火除烦、吐血、促进消化等功效；可与鳝鱼、薄荷、芹菜搭配；与虾、羊排、羊肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 给西瓜做个造型吧热量102 千卡
- 脂肪0.15 克
- 蛋白质0.61 克
- 碳水化合物7.55 克
- 钠1 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.24 毫克
- 钾112 毫克