| 闽南面线糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 79克 | 闽南面线糊热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于瑜珈11分钟消耗的热量...210 | |||||
闽南面线糊的做法共3个步骤
食材主料/辅料
卤大肠（适量）、卤香肠（适量）、闽南细面线（适量）、料酒（适量）、香菜（适量）
1/3. 油条切段 2.香菜或芹菜切末 3.地瓜粉舀几勺在碗里加凉水拌匀成糊 4.去卤味摊买大肠 香肠等你想吃的 5.细面线掰碎先放在碗里 不要太多 6. 盐 胡椒粉 等调味料准备好
2/3. 先把水烧开 放入卤味煮沸 然后加碎面线 不要太多 才会比较稀 等再次煮沸后边到入地瓜粉糊边搅拌 不要太稠 滚了之后调味 味道好了之后把香菜撒下去搅拌一下
3/3. 口水在哪里！
食材功效信息
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、除去膻腥气、调味等功效；
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛除寒气、发汗透疹、促进消化等功效；可与羊排、虾、羊骨搭配；与黄瓜、五花肉、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 闽南面线糊热量39 千卡
- 脂肪0.09 克
- 蛋白质2.1 克
- 碳水化合物21.51 克
- 钠530 毫克
- 钙44 毫克
- 铁0.48 毫克
- 钾184 毫克