| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 千张 | 克 | 490千卡 | 262千卡 | 24.5克 | 16克 |
| 总量 | 678克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1443千卡 | |||
 热量1443千卡，相当于迪斯科321分钟消耗的热量...270 | |||||
可乐鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、千张（适量）、胡罗卜（1根）
1/1. 把鸡翅先正反划上两刀，再把酱油与可乐以1:3比列没过鸡翅，噢，要先加盐腌一下，过个半小时鸡翅加水放入锅中煮至水开，放入可乐与酱油中，冷却几分钟，直接放入锅中一起煮至八成熟加入千张与胡罗卜，再加入盐，生抽与豆瓣酱，即可。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、补肾精、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、李子、芝麻相克，同食可能会引起不适；
千张的热量262千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有解毒、防血管硬化、清热润肺等功效；可与带鱼 、白萝卜搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1443 千卡
- 脂肪27.8 克
- 蛋白质41.9 克
- 碳水化合物10.1 克
- 钠71.4 毫克
- 钙321 毫克
- 铁7.7 毫克
- 钾299 毫克