| 冰与火的相遇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 656克 | 冰与火的相遇热量/卡路里295千卡 | |||
 热量295千卡，相当于滑旱冰42分钟消耗的热量...420 | |||||
冰与火的相遇的做法共2个步骤
食材主料/辅料
红酒（适量）、雪碧（适量）、柠檬（适量）
1/2. 这是材料，很简单
2/2. 操作过程中两只手都占着，没拍照，先倒雪碧，小三分之二就可以，然后用大勺子抵着杯内壁，往勺背上慢慢倒红酒，一定要慢，倒一些停一下，等红酒稳定了再倒，这样两种液体才能分层
食材功效信息
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、抗炎、减肥等功效；可与红皮花生、花生、花生仁搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温、缓解反胃、增进食欲等功效；可与九制梅肉、话梅搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、抗菌消炎、健脾等功效；可与蜂蜜、三文鱼、鸡肉搭配；与山楂干、橘子、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰与火的相遇热量295 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物18.2 克
- 钠31.1 毫克
- 钙108 毫克
- 铁1 毫克
- 钾298 毫克