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红豆雪花面包

红豆雪花面包的热量和减肥功效

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红豆雪花面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
高粉1372千卡361千卡12克1.66克
总量380红豆雪花面包热量/卡路里1372千卡
治安 热量1372千卡,相当于治安549分钟消耗的热量...150

红豆雪花面包的做法共9个步骤

食材主料/辅料

高粉(380克)、红豆糊(打豆浆过滤出来的)(101克)、细砂糖(30克)、盐(4克)、鲜奶(220克)、安琪干酵母(6克)、黄油(26克)
红豆雪花面包的做法图解1

1/9. 面包机揉面。将所有材料(黄油除外)按照先液体后固体的顺序加入到面包桶里,启动面包机设备8开始揉面。

红豆雪花面包的做法图解2

2/9. 所有的材料揉成一个面团时加入黄油继续揉。

红豆雪花面包的做法图解3

3/9. 直至揉成一个比较光滑的面团。

红豆雪花面包的做法图解4

4/9. 能拉出薄膜。大约揉面35~40分钟就可以出膜。关掉面包机,取出面包桶,盖上保鲜膜放温暖处发酵。发酵至原来的两倍大时,取出面团,排气,揉匀,中间醒发15分钟。再次将面团揉匀,分成大小均匀的几份,放到抹油(或铺油纸)的烤盘上,再次发酵。

红豆雪花面包的做法图解5

5/9. 开始制作面包表面的杏仁蛋白霜。 用打蛋器将蛋白打至湿性发泡(图5所示)。细砂糖分两次加入到蛋白中。

红豆雪花面包的做法图解6

6/9. 加入杏仁粉搅拌均匀,蛋白霜稍呈浆状时即可使用。我做蛋白霜的时候,杏仁粉不够用,自作主张的加了吉士粉和适量的椰蓉。出来的就是图6的效果。

红豆雪花面包的做法图解7

7/9. 面包生柸发酵至原来2倍大时,均匀刷上杏仁蛋白霜。

红豆雪花面包的做法图解8

8/9. 表面筛上糖粉,放入预热好的烤箱,180度,中层,上下火,15分钟左右即可。时间与温度请根据自家烤箱的脾气和你制作的面包生柸的大小,适量调试。

红豆雪花面包的做法图解9

9/9. 改良了的【红豆雪花面包】,味道不错 ^,^

食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 红豆雪花面包热量1372 千卡
  • 脂肪1.66 克
  • 蛋白质12 克
  • 碳水化合物72.53 克
  • 2 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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