| 宝宝止咳化痰润肺膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 138千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 1588千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 775克 | 宝宝止咳化痰润肺膏热量/卡路里1967千卡 | |||
 热量1967千卡，相当于风帆冲浪运动656分钟消耗的热量...180 | |||||
宝宝止咳化痰润肺膏的做法共1个步骤
食材主料/辅料
红皮莲藕（1500克）、雪梨/秋梨（20个）、大枣（去核）（1000克）、姜（300克）、冰糖（400克）、蜂蜜（适量）
1/1. 先将梨、枣、藕、姜砸烂取汁，加热熬膏，下冰糖溶化后，再以蜜收之。
食材功效信息
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、活血驱寒、促进消化等功效；可与慈姑、海蟹、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、养阴生津、补中益气等功效；可与香蕉、银耳、草莓搭配；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、消除疲劳、促进睡眠等功效；可与南瓜子、梨、雪花梨搭配；与热水、鹅蛋、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宝宝止咳化痰润肺膏热量1967 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物185.2 克
- 钠17.9 毫克
- 钙54 毫克
- 铁3.8 毫克
- 钾324 毫克