| 玛格丽特小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 361克 | 玛格丽特小饼干热量/卡路里1822千卡 | |||
 热量1822千卡，相当于小提琴729分钟消耗的热量...150 | |||||
玛格丽特小饼干的做法共11个步骤
食材主料/辅料
1/11. 准备好材料，水煮好两个鸡蛋取其蛋黄备用，把蛋黄放在筛网上，用手指按压，使蛋黄通过筛网，成为蛋黄细末（这个步骤我忘记拍照了）。
2/11. 黄油室温软化以后，加入糖粉和盐，用打蛋器打发，到体积稍微膨大，颜色稍变浅，呈膨松状。
3/11. 倒入过筛的蛋黄，搅拌均匀。
4/11. 低筋面粉和玉米淀粉混合过筛入搅拌均匀的黄油蛋黄糊里。
5/11. 先用刮刀翻拌，使面粉和黄油混合，再用手揉成面团。
6/11. 揉好的面团的状态应该是略微偏干，不过分湿润，也不会因为干燥而散开。将面团用保鲜膜包好，放进冰箱冷藏1个小时。（冷藏后的面团更为干硬，用拇指按的时候更容易出现自然的裂纹）
7/11. 取出冷藏好的面团，揪出小面团揉成小圆球摆在铺了油纸或锡纸的烤盘里，我搓的每粒8g，不要摆的太挤，烤制的过程会有一些膨胀。
8/11. 用拇指将小圆球按扁，在小圆球的中间按压下去就会形成自然的裂纹。
9/11. 烤箱170度预热，上下火，中层，170度烤15-20分钟，看周边微黄即可。
10/11. 这款小饼干非常简单易做哦，你也试试吧！
11/11. 非常的酥香，入口即化！~~~~
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有和胃、治便秘、预防便秘等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、润肺生津、止咳等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、调味、促消化等功效；与红豆馅、红豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玛格丽特小饼干热量1822 千卡
- 脂肪99.5 克
- 蛋白质14 克
- 碳水化合物277.47 克
- 钠10080.6 毫克
- 钙113 毫克
- 铁7.36 毫克
- 钾59 毫克