| 黄豆猪脚丰胸汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 总量 | 703克 | 黄豆猪脚丰胸汤热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡，相当于拳击305分钟消耗的热量...360 | |||||
黄豆猪脚丰胸汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪脚（一只）、黄豆（一把）、枸杞（一小勺）、姜（十片）、盐（少许）
1/5. 猪脚洗净切块
2/5. 沸水入锅 2分钟左右去浮沫血水 沥静取出
3/5. 姜切片 黄豆提前泡一会
4/5. 食材入高压锅 设定时间至70分钟
5/5. 撒少许盐 完成！
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚弱、美容、延缓衰老等功效；
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营养信息
- 黄豆猪脚丰胸汤热量1828 千卡
- 脂肪12.59 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠101 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾54 毫克