| 蛏炖酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白酒 | 克 | 398千卡 | 295千卡 | 0克 | 0克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 155克 | 蛏炖酒热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡，相当于瘦身操69分钟消耗的热量...354 | |||||
蛏炖酒的做法共1个步骤
食材主料/辅料
蛏（23个）、白酒（4滴）、盐（少许）、姜片（2片）
1/1. 把洗干净的蛏插入两个炖罐中加入姜片个酒还有盐巴后加入水，满过蛏头最好，入锅炖三十分钟后可以出锅吃，非常清甜，补阴清热解酒毒
食材功效信息
白酒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血通脉、助药力、消除疲劳等功效；可与青梅果脯、青梅、锁阳搭配；与牛腿肉、柿子饼、干海带相克，同食可能会引起不适；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有杀菌、促消化、解毒等功效；可与牛肉、海蟹、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蛏炖酒热量406 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物7.6 克
- 钠14.9 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾0 毫克