| 无油玉米小卷饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米粉 | 克 | 284千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 385克 | 无油玉米小卷饼热量/卡路里1445千卡 | |||
 热量1445千卡，相当于画画321分钟消耗的热量...270 | |||||
无油玉米小卷饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
玉米粉（适量）、面粉（适量）、奶粉（适量）
1/1. 玉米粉，面粉，奶粉加适量水混匀，倒入平底锅热成薄饼，然后卷起来，切成小条。按口味自行加糖。
食材功效信息
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治便秘、美白、润肠等功效；可与香蕉、蜂蜜、桃搭配；与白砂糖、米汤、橙相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 无油玉米小卷饼热量1445 千卡
- 脂肪28.06 克
- 蛋白质35.16 克
- 碳水化合物189.35 克
- 钠586 毫克
- 钙1797 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1910 毫克