| 酱油鸡翅鸡锤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 酱油鸡翅鸡锤热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于郊游140分钟消耗的热量...240 | |||||
酱油鸡翅鸡锤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅或者鸡锤或者一起……（爱吃几个放几个呗）、冰糖（按个人口味，一般一汤匙差不多了）
1/1. 把鸡翅鸡锤洗干净飞水，平铺在电饭煲里，放入冰糖，倒入约1/3碗的酱油。按下“煮饭”键，冒烟的时候把鸡翅鸡锤翻一下面。然后等跳到“保温”就可以来吃了……啊……啊……啊……忒特么的简单了啊……一个激动，鸡翅皮给弄破了哈……
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、和胃润肺、生津止渴等功效；可与莼菜、五味子、鸭梨搭配；
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营养信息
- 酱油鸡翅鸡锤热量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克