| 红酒梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 723克 | 红酒梨热量/卡路里850千卡 | |||
 热量850千卡，相当于踮脚177分钟消耗的热量...288 | |||||
红酒梨的做法共2个步骤
食材主料/辅料
梨（适量）、红酒（适量）、冰糖（适量）
1/2. 将梨洗净切块，在锅中放入切好的梨，红酒，冰糖一起大火煮开。
2/2. 煮开后转小火，待颜色变成酒红色即可，若有剩余酒汁淋在装盘好的红酒梨上。
食材功效信息
梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肝、解疮毒、降血压等功效；可与猪肺、银耳、百合搭配；与大闸蟹、螃蟹、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、抗氧化、美容等功效；可与花生米、红皮花生、花生碎搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、和胃润肺、润肺等功效；可与银杏、鸭梨、香蕉搭配；
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营养信息
- 红酒梨热量850 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物112.6 克
- 钠15.8 毫克
- 钙39 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾182 毫克