| 香辣鱿鱼须热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花椒 | 克 | 8千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 3克 | 香辣鱿鱼须热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡，相当于雪地摩托2分钟消耗的热量...210 | |||||
香辣鱿鱼须的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鲜鱿鱼（2条）、干辣椒段（20克）、花生米洋葱粒（5克）、花椒（3克）
1/3. 鲜鱿鱼改好刀 抄下水
2/3. 人懒 都放在一起了
3/3. 花椒辣椒放在一起吧 时间匆匆～x
食材功效信息
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有温中散寒、除湿止痛、预防高血压等功效；
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营养信息
- 香辣鱿鱼须热量8 千卡
- 脂肪8.9 克
- 蛋白质6.7 克
- 碳水化合物66.5 克
- 钠47 毫克
- 钙639 毫克
- 铁8.4 毫克
- 钾69 毫克