| 香酥茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 627克 | 香酥茄子热量/卡路里1056千卡 | |||
 热量1056千卡，相当于打桌球422分钟消耗的热量...150 | |||||
香酥茄子的做法共1个步骤
食材主料/辅料
茄子（1个）、面粉（随意）
1/1. 1 茄子洗净切条备用， 2 用容器放入面粉加入水 调入糖3勺 不用太稠 3 锅中油能漫过茄子就行 将茄子外面裹上调好的面粉 炸至金黄就好
食材功效信息
茄子的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗衰老、健脾、降低胆固醇等功效；可与羊排、肥牛、北极虾搭配；与乌鳢、螃蟹、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、止渴、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥茄子热量1056 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质12.3 克
- 碳水化合物65.5 克
- 钠17.4 毫克
- 钙14 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾220 毫克