| 饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1510千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 砂糖 | 克 | 464千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 559克 | 饼干热量/卡路里2781千卡 | |||
 热量2781千卡，相当于柔软体操596分钟消耗的热量...280 | |||||
饼干的做法共8个步骤
食材主料/辅料
黄油（170克）、鸡蛋（1个）、砂糖（120克）、低粉（200克）
1/8. 第一黄油化开
2/8. 砂糖加入黄油内，把糖打化掉
3/8. 在打化啦的黄油里加入鸡蛋，一起打匀
4/8. 加入过筛的低粉，上下切拌揉成面团，这个面团是没揉好时拍的
5/8. 把面团放模具里，放冰箱冰冻半小时
6/8. 切好放入烤箱烤30分钟
7/8. 成品～
8/8. 第一次做，做的不是很好
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、美容护肤、清热解毒等功效；可与洋葱、苋菜、干贝搭配；与甲鱼 、糖精、茶叶相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、保护胃肠、除口臭等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 饼干热量2781 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物180.7 克
- 钠183.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾179 毫克