| 冰糖炖鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 冰糖炖鸡蛋热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于手工活373分钟消耗的热量...90 | |||||
冰糖炖鸡蛋的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（鹅蛋）（1个）、冰糖（适量）、白开水（适量）
1/1. 凉开水适量（视容器大小，建议不超过70%），鸡蛋（鹅蛋）打入，放适量冰糖（看个人口味酌情添加），盖盖子，放入锅内，开火，隔水蒸约15分钟，大功告成。
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、清热除火、祛脂降压等功效；可与鸭梨、梨、香蕉搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 冰糖炖鸡蛋热量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克