| 蜜汁烤猪颈肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪颈肉 | 克 | 599千卡 | 171千卡 | 25.5克 | 7.5克 |
| 总量 | 350克 | 蜜汁烤猪颈肉热量/卡路里599千卡 | |||
 热量599千卡，相当于练武术45分钟消耗的热量...790 | |||||
蜜汁烤猪颈肉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪颈肉（适量）
1/4. 放老抽生抽砂糖腌两小时
2/4. 烤炉预热
3/4. 烤10分钟，拿出来两面擦上蜜糖，两面分别再烤3分钟
4/4. 放凉切片
食材功效信息
猪颈肉的热量171千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、润肌肤、滋阴等功效；可与扁豆、茄子、丝瓜搭配；与驴肉、黄豆、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜汁烤猪颈肉热量599 千卡
- 脂肪7.5 克
- 蛋白质25.5 克
- 碳水化合物0 克
- 钠55 毫克
- 钙5 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾410 毫克