| 土司香肠卷-早餐必备热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 总量 | 41克 | 土司香肠卷-早餐必备热量/卡路里297千卡 | |||
 热量297千卡，相当于桑拿74分钟消耗的热量...240 | |||||
土司香肠卷-早餐必备的做法共1个步骤
食材主料/辅料
土司面包（1袋）、沙拉酱（适量）、火腿肠或者烤肠（适量）
1/1. 儿子喜欢吃葡萄干，就选用了葡萄干土司。然后把4个边切掉，再用擀面杖把剩下的里面的土司压的扁扁的，再涂上沙拉酱，最后放香肠后卷起来。完成！可以搭点水果，营养更丰富！
食材功效信息
沙拉酱的热量724千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防心脑血管疾病、降低胆固醇、抗衰老等功效；
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营养信息
- 土司香肠卷-早餐必备热量297 千卡
- 脂肪78.8 克
- 蛋白质2.8 克
- 碳水化合物1 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克