| 时令青花椒油热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青花椒 | 克 | 65千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 菜籽油 | 克 | 1924千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.9克 |
| 总量 | 239克 | 时令青花椒油热量/卡路里1989千卡 | |||
 热量1989千卡，相当于编织568分钟消耗的热量...210 | |||||
时令青花椒油的做法共1个步骤
食材主料/辅料
青花椒（半斤）、菜籽油（三斤）
1/1. 用冷水把青花椒洗净沥干，菜油烧热，光火，十几秒后放入青花椒，可以用铲子翻转，使花椒均匀受热，然后装瓶，瓶子一定要干，然后放入冰箱保存
食材功效信息
青花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有亮发、除湿止痛、温中散寒等功效；
菜籽油的热量899千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E，富含铁；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有延缓衰老、消肿毒、消肿散结等功效；
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营养信息
- 时令青花椒油热量1989 千卡
- 脂肪108.8 克
- 蛋白质6.7 克
- 碳水化合物66.5 克
- 钠54 毫克
- 钙648 毫克
- 铁12.1 毫克
- 钾71 毫克