| 香辣丁丁肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 豆豉 | 克 | 132千卡 | 254千卡 | 24克 | 2.6克 |
| 总量 | 322克 | 香辣丁丁肉热量/卡路里1199千卡 | |||
 热量1199千卡，相当于吹雪机266分钟消耗的热量...270 | |||||
香辣丁丁肉的做法共8个步骤
食材主料/辅料
猪肉（适量）、尖青椒（适量）、豆豉（适量）
1/8. 切肉，切小点
2/8. 青椒、豆豉
3/8. 盐，蒸鱼油先腌下肉
4/8. 放油，先炸肥肉，炸成油渣子，装出来。放瘦肉，炒啊炒，成图样子，装出来。放豆豉、辣椒，盐，炒啊炒、放蒸鱼油。把肉、油渣倒进去一起炒一下。
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食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止消渴、滋阴、补肾气等功效；可与茄子、藕、枇杷搭配；与乌梅、甲鱼、鸭梨相克，同食可能会引起不适；
豆豉的热量254千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有伤寒寒热、增加食欲、宽中除烦等功效；可与鸭肉、大葱、鸭翅搭配；
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营养信息
- 香辣丁丁肉热量1199 千卡
- 脂肪33.4 克
- 蛋白质38.6 克
- 碳水化合物40.1 克
- 钠321.3 毫克
- 钙40 毫克
- 铁6.1 毫克
- 钾877 毫克