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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
总量56可乐鸡翅热量/卡路里45千卡
收碗 热量45千卡,相当于收碗18分钟消耗的热量...150

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(翅根,中翅都行)(适量)、250mL可乐(一瓶)、料酒(我家没料酒用白酒代替 )(适量)、生姜(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/5. 鸡翅先用小刀横划几刀,再少许盐腌一小时,生姜切丝备用

可乐鸡翅的做法图解2

2/5. 锅烧热放少量油,放入生姜、鸡翅和料酒,翻炒至鸡翅变色,油一定不能放多,如果油多了,在倒入可乐之前可以把油给倒出来。

可乐鸡翅的做法图解3

3/5. 鸡翅炒变色后倒入一瓶可乐,盖上锅盖用中火炖

可乐鸡翅的做法图解4

4/5. 可乐变少后,要一直不停地翻炒,直至全部汁都挂在鸡翅上

可乐鸡翅的做法图解5

5/5. 最后宝宝最爱的香香甜甜的可乐就可以上桌了

食材功效信息

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有温肺止咳、促消化、温中止呕等功效;可与羊排、牛肉、牛里脊搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量45 千卡
  • 脂肪0.75 克
  • 蛋白质1.82 克
  • 碳水化合物17.77 克
  • 13 毫克
  • 16 毫克
  • 0.6 毫克
  • 415 毫克

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