| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 56克 | 可乐鸡翅热量/卡路里45千卡 | |||

1/5. 鸡翅先用小刀横划几刀,再少许盐腌一小时,生姜切丝备用

2/5. 锅烧热放少量油,放入生姜、鸡翅和料酒,翻炒至鸡翅变色,油一定不能放多,如果油多了,在倒入可乐之前可以把油给倒出来。

3/5. 鸡翅炒变色后倒入一瓶可乐,盖上锅盖用中火炖

4/5. 可乐变少后,要一直不停地翻炒,直至全部汁都挂在鸡翅上

5/5. 最后宝宝最爱的香香甜甜的可乐就可以上桌了
生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有温肺止咳、促消化、温中止呕等功效;可与羊排、牛肉、牛里脊搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;