| 芝士条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 砂糖 | 克 | 232千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 芝士粉 | 克 | 221千卡 | 491千卡 | 41.1克 | 34.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 494克 | 芝士条热量/卡路里2326千卡 | |||
 热量2326千卡，相当于跳板跳水775分钟消耗的热量...180 | |||||
芝士条的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（200克）、砂糖（60克）、黄油（120克）、鸡蛋（1只）、芝士粉（45克）、盐（适量）
1/5. 将黄油软化与糖打发搅拌至黄油膨松
2/5. 分次加入鸡蛋拌匀
3/5. 加入芝士粉及面粉,用软皮刷拌匀
4/5. 加入低粉拌成面团,放入冰箱一小时,容易造型
5/5. 烤箱预热5分之后,170度烤30分钟.
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、除口臭、调整胃肠道等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、预防动脉硬化、解热烦等功效；可与辣椒、西红柿、黄豆搭配；与茶叶、消炎片、红薯相克，同食可能会引起不适；
芝士粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抗衰老、壮骨、健脑等功效；
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营养信息
- 芝士条热量2326 千卡
- 脂肪143.71 克
- 蛋白质64.46 克
- 碳水化合物184.2 克
- 钠183.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾179 毫克